Bali Masajı
Bali masajı, vücuttaki kan akışını hızlandırır. Özel noktalara uygulanan masaj, kan damarlarını açar ve bu sayede vücut tazelenir. Kan akışı normal seviyelerde olursa, vücut ve zihin çok daha sağlıklı olur. Ayrıca bu sayede vücutta hissedilen ağrılar azalır ve sorunlu noktalar daha hızlı iyileşir.
Thai masajı
Thai masajında kıyafetleriniz üzerinizdedir veya tercihiniz doğrultusunda ince keten bir giysi size verilir. Burada önemli olan baskının vücudunuz gerilirken uygulanmasıdır. Yarı sert bir zeminde uzman terapistin yönlendirmesi ile kol, bacak, boyun, ayak ve ellerinize çeşitli germe hareketleri uygulanırken vücudunuzda belirli bölgelere de baskı uygulanır. Önemli olan vücudun belirli enerji noktalarına doğru hamleler yapılarak o bölgedeki kasların rahatlatılması ile tüm bedene yayılan rahatla hissinin oluşmasıdır.
Lomi Lomi masajı
Alt kol (kolun dirsek ile bilek arasındaki bölümü) ile uzun, akıcı ve birbirine bağlı masaj hareketleri uygulanır. Dirsek yardımıyla eklemlerin gevşemesi ve ruhun serbest kalması sağlanır. Derin bir rahatlama hissi uyandıran bir uygulamadır.
Shiatsu masajı
Antik çağlardan beri uygulanan olan Shiatsu, ‘parmakla bastırma’ anlamına gelir. Akapunkturla aynı felseyefe sahip olan Shiatsu masajında, vücudun belli noktalarına elle basınç uygulayarak, o noktadan geçmekte olan enerji akışını, dolayısıyla bağlantılı organları iyileştirmek hedeflenir.
Shirodhara masajı
Hindistan'dan gelen Shirodhara, nazik baş masajı ve özellikle üçüncü göz veya anja çakrasıyla hizalanan alnın üzerine yavaşça ılık bir yağ akıntısının damlatılmasını içeren bir Ayurvedik iyileştirme tekniğidir.
Abhyanga masajı
Vücudun, ruhun, zihnin sıcak ayurvedik yağlarla harmoniyi yakalaması ve rahatlamasını sağlar. Bu geleneksel Hint masajı dolaşım sistemi hızlandırırken aynı zamanda da enerjik kanallarını açıp stimule etmeye yaramaktadır.
Shiroabhyanga masajı
Abhyanga ve Shirodhara ile rahatlama kombinasyonu. Sıcak baharat yağları ile vücut, zihin ve ruhunuzu rahatlatan ve canlılık veren bir masaj. Sinir sistemini rahatlatır, duyularınızı canlandırır, enerji kanallarını temizler ve çalıştırır.
Jimbaran ( Dört El Masajı )
Eş zamanlı uyum içinde çalışan iki uzman terapist eşliğinde uygulanan 4 el Bali masajı tek uzmanla yapılan masaja oranla çok daha etkilidir. Vücuttaki kan, oksijen ve enerji akışını yükseltirken, belirli şiddetteki darbeler ve baskı noktaları ile rahatlamanıza olanak tanır. Uyku düzeni ve bağışıklık sistemi üzerinde etkileri güçlüdür.
Özellikle bedeninize dört elin aynı anda masaj uygulaması beyninizin tepkisini farklılaştıracaktır. İlk başta beyniniz yapılan hareketleri takip ederken bir süre sonra kimin, hangi hareketi yaptığını algılayamayacak ve kontrolü tamamen uzman terapistlere bırakacaktır. Bu da masajın etkili olmasındaki en önemli faktörlerden birisidir. Zihniniz de bedeninizle birlikte masaj süresince rahatlayacak, masaj bittiğinde kendinizi yenilenmiş hissetmeniz kaçınılmaz olacaktır.