Anti stres masajı
Anti stres masajı uygulaması kasları gevşetmeye yönelik ağır ve yavaş hareketlerle uygulanan bir masaj yöntemidir. Amaç kişinin stres kaynaklı oluşan kas tutulmalarını, kas sertleşmelerini çözebilmek ve kişiyi hem fiziksel hem ruhsal bir rahatlamaya ulaştırabilmektir.
Terapi masajı
Terapi masajın kastaki yorgunluk ve ağrıları azalttığı bilinen bir gerçektir. Kasların toparlanmasını sağlarken, biriken toksik maddelerin atılımına yardımcı olmaktadır. Kemiklerin güçlenmesine yardımcı bir etkisi vardır. Kireçlenmelerde etkili olan medikal masaj, spazm ve krampları da önlemektedir.
Anti selülit masajı
Selülitli bölgedeki kan ve lenf dokusunu harekete geçirilmesini sağlayan anti selülit masajı hasarlı dokunun taze oksijen ile dolması ve yağ hücrelerinin atılmasına yardımcı olurken, cildin kuruluğunun giderilmesine ve yenilenmesine de destek olur.
Sıcak taş masajı
Bu masaj pürüzsüz ılık taşlarla vücudunuza uzun akıcı vuruşlarla yapılır. Ayrıca taşlar gerginliği azaltmak için de stratejik enerji noktalarına yerleştirilir. Bu tedavi vücuttan toksinleri atarak, lenf sistemine iyi gelen rahatlamayı ve derin dolaşımı sağlar.
Refleksoloji masajı
Destekleyici tedavi yöntemi olarak kullanılan refleksoloji masajı halk arasında ayak masajı olarak bilinse de vücudun farklı bölgelerinde de uygulanmaktadır. Belli noktalara basınç uygulayarak sinirleri uyarmayı sağlayan refleksoloji, teröpatik bir yöntem olduğu için kişilerin rahatlamasını sağlamaktadır. Kan akışını artıran ve merkezi sinir sistemini güçlendiren yöntem günümüzde hem pek çok hastalığın tedavisine ek olarak uygulanmaktadır.
Lenf drenaj masajı
Lenf sıvısının akışını hızlandırır ve şişkinliği en aza indirerek rahatlık sağlar. Lenf drenaj masajı ile lenf akımı desteklenir ve ödemle oluşan şişkinlik azaltılabilir. Lenf drenaj masaji bedenimizi toksinden, bakteriden, mikroptan, kimyasal atıklardan ve sıvı fazlasından arındırır ve direnç sistemimizi güçlendirir.
Spor masajı
Spor masajı, derin doku masajına benzer bir masaj tekniğidir; bu, rekreasyonel aktivitelerle ilişkili yumuşak doku ağrılarını, ağrıyı ve yaralanmaları tedavi etmeye odaklanır. Masaj, kas sertliğini azaltabilir ve kalp atışını ve kan basıncını azaltarak rahatlamayı iyileştirebilir.